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CORSO DI HATHA YOGA
Yoga è uno stile di vita al quale tutti possono avvicinarsi. Il termine significa unione e lo stile che noi pratichiamo è l’Hatha Yoga l’unione di due energie Ha= Sole che rappresenta la forza , Tha=Luna che rappresenta la sensibilità, il lasciare andare. Si parte prima di tutto dal nostro corpo, dalla percezione che esso […]
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CORSO DI PILATES
Corso di Pilates Matwork Joseph Hubertus Pilates, inventore di questa tecnica, nacque nel 1880 a Dusseldorf in Germania. Pilates era un bambino molto gracile ma, con forte determinazione, si dedicò allo studio dell’anatomia umana e allo sviluppo muscolare fino ad avere un corpo forte e sano. Attorno agli anni 20 emigrò negli Stati Uniti e […]
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Letizia Giardinetti
La mia grande passione per lo yoga mi ha portato a intraprendere il Teacher Training (200 ore), riconosciuto a livello nazionale dal CSEN Coni di Milano. Già Architetto e Insegnante di yoga per adulti e bambini, conduco gradualmente, le persone che praticano con me, alla conoscenza dello yoga come stile di vita, adattandolo di volta […]
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Spazio Intreccio Centro per la Salute a.s.d.
Cos’è Spazio Intreccio? Spazio Intreccio è un Centro per la Salute e si trova in zona Gorla, nei pressi dell’omonima fermata della metro di Milano. Questo accogliente e luminoso centro salutistico è completo di ogni comfort per il tuo benessere psicofisico. Yoga, Pilates, Naturopatia, Couseling e Cromo-agopuntura sono punti cardinali tra i quali si colloca […]
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Casa Yoga Milano
CASA YOGA è un luogo d’incontro e di pratica dello Yoga per la diffusione del benessere e del vivere sano. Si abita lo Yoga nel quotidiano, ci si prende cura del Sé in uno spazio protetto e tranquillo. Si pratica nella STANZA GIALLA con lezioni tutto il giorno. Si abita la STANZA VERDE per meditare, bere un tè, leggere, incontrarsi, rilassarsi, in […]
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CORSO TRIENNALE INSEGNANTI YOGA E MEDITAZIONE DAL 17-18 OTT 2015
CORSO TRIENNALE INSEGNANTI YOGA E MEDITAZIONE Il corso è rivolto a chi già pratica lo yoga ed è intenzionato ad approfondirne la conoscenza per uno sviluppo personale e la possibilità di insegnare questa millenaria disciplina. Viene proposto un monteore di 546 ore di formazione, diviso in 3 anni di teoria e pratica. Occorrente: voglia di […]
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Yogamati
COME DENTRO, COSI’ FUORI. ASDC Yogamati è un’Associazione Sportiva Dilettantistica e Culturale che si sviluppa intorno al concetto chiave “come dentro, così fuori”. Crediamo fermamente che agendo sul nostro modo di camminare, respirare, muoverci, stare seduti, possiamo influenzare positivamente i nostri pensieri, le emozioni e gli stati d’animo. Lo Yoga in questo senso è un […]
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MUDRA E BANDHA LE ‘CHIUSE’ CHE REGOLANO IL FLUSSO DELL'ENERGIA
I mudrā sono gesti particolari capaci di agire sullo stato d’animo e di rendere più profonda la consapevolezza e la concentrazione. Possono essere semplici atteggiamenti delle mani o di altre parti del corpo – gli occhi o la lingua per esempio – oppure possono far parte di pratiche avanzate che coinvolgono posture, tecniche di respiro, […]
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Cristiana Scolaro
Sono la prima insegnante di Forrest Yoga in Italia. Insegno in italiano e inglese lezioni private e di gruppo a Milano. Disponibile a spostamenti per workshop ed eventi in tutta Italia e Europa. Forrest Yoga è lo yoga moderno e dinamico creato da Ana T. Forrest. La pratica di Forrest Yoga ti aiuta ad espellere […]
