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“Colonna Vertebrale” Utilizzo Yoga Chair Backbender.
“Colonna Vertebrale” Utilizzo Yoga Chair Backbender. Casa Shantaram propone un lavoro intenso, utilizzando questa speciale sedia, sulla colonna vertebrale così da migliorare e capire le aperture e la sua mobilità. Martedì 21 Aprile dalle ore 20 alle ore 21 Contributo € 25,00= da versare in anticipo come prenotazione alla lezione speciale. Posti limitati a 4 […]
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Rilassamento Guidato
“Colonna Vertebrale” Utilizzo Yoga Chair Backbender. Casa Shantaram propone un lavoro intenso, utilizzando questa speciale sedia, sulla colonna vertebrale così da migliorare e capire le aperture e la sua mobilità. Martedì 21 Aprile dalle ore 20 alle ore 21 Contributo € 25,00= da versare in anticipo come prenotazione alla lezione speciale. Posti limitati a 4 […]
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Lezione speciale: Mula Bandha-Perineo-Respirazione per Pranayama.
Lezione speciale Rilassamento Guidato Rilassamento Guidato Martedì 05 Maggio dalle ore 18.30 alle ore 19.40 Ritrovo ore 18.15 Posti limitati a 8 studenti solo su prenotazione. I posti verranno prenotati solo con il versamento del contributo di partecipazione. Contatta lella@yoga-pilates.it Sede: Casa Shantaram Viale Monza 160 Milano- MM rossa uscita Gorla. Contributo di partecipazione per […]
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Ashtanga Yoga Shantaram Yoga Pilates
Lezione speciale: Mula Bandha-Perineo-Respirazione per Pranayama. Esercizi di respirazione per arrivare al Pranayama e Mula Bandha conoscere e controllare il Perineo. Martedì 28 Aprile inizio ore 18.30 termine ore 19.40 Ritrovo ore 18.15. Posti limitati a 10 studenti solo su prenotazione. I posti verranno prenotati solo con il versamento del contributo di partecipazione. Contatta lella@yoga-pilates.it […]
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Daria Mascotto
Ashtanga Yoga – Hata Yoga – Meditazione – Pranayama – Pilates
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Lucia Ragazzi Yoga
Credo profondamente che le persone abbiano bisogno di creare e condividere significati e che il modo più efficace per condividere sia ‘il fare’, ‘il pensare’, ‘l’osservare’ insieme. Questo presuppone innanzitutto l’esserci, con il nostro corpo, in tutte le sue componenti e forme espressive. Daria Mascotto Yoga, Danza e Ayurveda Danzatrice, insegnante di danza indiana Bharatanatyam, Natya […]
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GOandZen
Lucia Ragazzi incontra lo yoga con la laurea in chimica e tecnologie farmaceutiche e dopo diversi anni lascia il lavoro in farmacia dedicandosi con amore e semplicita’ solo a pratica e insegnamento quotidiano dello yoga. Lo studio del se’ la porta a sperimentare tanti stili diversi: yoga dinamico, hata yoga, yoga flow, vinyasa, yoga, jivamukti yoga, asthanga […]
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SWADHISTANA CHAKRA: dalla soddisfazione del bisogno alla dinamica del desiderio
GO & Zen è un progetto dedicato alla persona nella sua interezza, uno spazio di attenzione per il corpo e per la mente. Un’associazione sportiva dilettantistica creata per portare nella propria quotidianità i benefici di una disciplina integrante come lo yoga, portata a considerare e a percepire l’organismo come una totalità organizzata e non come semplice somma […]
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ART OF LIVING HAPPINESS CENTER Milano
Swadhistana Chakra, secondo gradino dell’evoluzione umana: dagli istinti primari alle pulsione umane Raga e Dwesha: la dialettica tra attrazione e repulsione Organi e funzioni fisiologiche sotto l’influenza di Swadhistana chakra:lingua e senso del gusto; apparato riproduttore; apparato escretore. Se il campo di Muladhara è quello degli istinti, dei bisogni primari, quello di Swadhisthana è invece […]
