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Sara Ravagnan
Nata a Milano, italiana, di origine Croata, contemporaneamente allo studio di Giurisprudenza decide di seguire le sue passioni per la danza e per l’approccio olistico verso la persona e la sua salute. Frequenta corsi di naturopatia, di psicologia e di approccio psicorporeo ai disagi psichici. Studia con grandi maestri della danza e dello Yoga. Dopo […]
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YOGA TERAPEUTICO: LASCIATEVI STUPIRE DA UN ALTRO STRUMENTO DELLO YOGA
Domenica 29 ottobre dalle 10 alle 13 esploreremo quella parte dello Yoga che ha specifiche finalità terapeutiche e ristorative con l’intenzione di donare sollievo a patologie e disturbi dell’apparato muscolo-scheletrico. Nel rispetto del corpo e delle sue capacità motorie, porremo l’attenzione sulla causa del dolore insegnando al nostro corpo a muoversi verso una condizione nuova: quella che […]
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ASHTANGA VINYASA YOGA, PRATICARE DA SOLI: LE BASI
La pratica dell’Ashtanga Yoga inizia con i saluti al sole e questa sequenza è ripresa costantemente anche nelle transizioni tra una posizione e l’altra. Si tratta di azioni ripetute che non solo non devono diventare logoranti, ma devono anche mantenere gli effetti terapeutici per le quali sono state concepite e rafforzare il concetto di Ahimsa, […]
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LE BASI DELLA PRATICA YOGA
Un workshop dedicato non solo a chi ha appena iniziato a praticare Yoga ma anche a chi desidera approfondire la propria pratica. Ascoltare e rispettare il proprio corpo è il fondamento di una pratica corretta, le basi per fluire tra un asana e l’altra e permettere al proprio corpo di esprimere le sue potenzialità. Sarà […]
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Chiara Taroni
Chiara è insegnante di Hatha Yoga Metodo Satyananda certificata presso il Centro Yoga Satyananda di Milano e si è specializzata nell’ insegnamento dello yoga ai bambini e agli adolescenti. Propone corsi di yoga integrale, yoga in gravidanza, yoga per bambini, yoga per la terza età, yoga alla scrivania, corsi di meditazione e yoga rivolto alle […]
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I 5 Riti Tibetani - Seminario di approfondimento
DOMENICA 5 NOVEMBRE 2017 dalle 14 alle 16.30 Sequenza di antichi esercizi provenientidallo YOGA TIBETANO che donano forza ed equilibrio fisico e mentale. Conosciuti come l’antico segreto della fonte della giovinezza, aumentano ed armonizzano l’energia dei CHAKRA, centri di energia interna collegati strettamente alla funzionalità del sistema endocrino. APPROFONDIMENTO – Dopo il corso base e […]
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HAPPY YOGA DANCE
In questa scuola vengono praticati varie tipologie di yoga. Hatha Yoga, Vinyasa Yoga e Kundalini Yoga
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Elena Longato
Ciao sono Elena e sono un’insegnante di Yoga Vinyasa, uno stile di yoga più dinamico rispetto all’Hatha in cui c’è molta attenzione al passaggio tra una posizione e l’altra. In questa tipologia di pratica l’elemento principale, proprio dal nome dello stile, è il vinyasa e ogni movimento del corpo è collegato ad un atto respiratorio. […]
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FasciaYoga
Un viaggio alla scoperta di noi stessi. Con il mezzo di trasporto più ovvio, il nostro corpo. Unico, per ognuno di noi. Scoprire cosa ci limita, entrare in profondità perritrovare il nostro equilibrio fisico e mentale. Portare la consapevolezza in ogni movimento,in ogni respiro. I punti fondamentali di Fascia Yoga sono il rispetto per se […]
