LE BASI DELLA PRATICA YOGA

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LE BASI DELLA PRATICA YOGA

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NOV 26 NOV 26 10.00

13.00

Un workshop dedicato non solo a chi ha appena iniziato a praticare Yoga ma anche a chi desidera approfondire la propria pratica. Ascoltare e rispettare il proprio corpo è il fondamento di una pratica corretta, le basi per fluire tra un asana e l’altra e permettere al proprio corpo di esprimere le sue potenzialità.

Sarà più che una pratica, sarà un laboratorio, uno studio, un ascolto, una presa di coscienza del proprio corpo e del proprio respiro in movimento. Rivremo la meccanica del respiro, gli allineamenti fondamentali nelle posture e le azioni da tenere per vivere al meglio le posture e proteggere il prorio corpo. E qualsiasi domanda o condivisione saranno accolte a beneficio di tutti.

Parking
Dressing room
Shower
Bar

#yoga

INFO E PROGRAMMA:

QUANDO: domenica 26 novembre dalle ore 10.00 alle 13.00

DOVE: c/o la nostra sede di via Signorelli 4, Milano

CONDUCONO: Francesca e Monic

CONTRIBUTO E MODALITA’ DI ISCRIZIONE:

per gli iscritti allo studio: €30

per i non iscritti: €30 + IVA

Early Bird: per chi si iscrive entro il 10 novembre €25 o €25+ IVA se non iscritti allo studio

I posti sono a numero limitato, è necessaria la prenotazione. Gli interessati possono riservare il proprio spazio scrivendo all’indirizzo mail yoghiamo@gmail.com. La prenotazione è considerata effettuata al versamento della quota di partecipazione. Dopo tre giorni dalla prenotazione scritta o orale senza versamento della quota, la prenotazione decade.

COME VERSARE IL PROPRIO CONTRIBUTO:

E’ possibile versare il proprio contributo in contanti, con assegno, per mezzo bonifico bancario mandando il CRO via mail (IBAN:IT48T0103001613000000435690, intestato a Yogamilan SSD A.R.L.).

Chi effettua il bonifico è gentilmente pregato di scrivere nella causale il nome del partecipante e il titolo del seminario oggetto d’interesse e poi mandare distinta con CRO via mail all’indirizzo yoghiamo@gmail.com

N.B. Per esigenze di organizzazione le cancellazioni oltre il martedì sera della settimana in cui è previsto il seminario comportano la NON restituzione del contributo versato per la classe fatto salvo per problematiche di infortunio gravi e certificabili da pronto soccorso o struttura ospedaliera relative al partecipante stesso, per le quali verrà rilasciato un buono pari al contributo versato da usare per lezioni o altri seminari entro e non oltre l’anno scolastico in corso.

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