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Nel periodo che stiamo vivendo tutti noi ci troviamo faccia a faccia con un cambiamento enorme nelle nostre esistenze: a nostro modo e con i nostri tempi dobbiamo diventare maestri nel trovare un angolo di pace in un mondo in cui domina l’impermanenza.
Quando attorno a noi tutto è incerto e ci sembra di camminare su un terreno instabile, quando le situazioni cambiano troppo velocemente e non riusciamo a tenere il passo, quando temiamo che qualcosa possa travolgerci, sentire la Terra, la percezione della sua stabilità che sostiene il nostro corpo, è un potente mezzo per ritornare presenti.
Nella tradizione dello yoga, le esistenze che viviamo e tutte le esperienze che attraverso esse facciamo, sono veicoli che ci conducono a scoprire la nostra vera essenza, il nostro rifugio interiore, quello che ci fa sentire a Casa ovunque ci troviamo, qualunque cosa accada attorno a noi.
Nella Masterclass “Trovare Rifugio,” di domenica 7 febbraio dalle 10 alle 12, ti accompagneremo in questo viaggio cercando di fornirti spunti e strumenti per “fare tana” dentro di te. Per costruire il tuo spazio protetto in cui tornare al centro.
La pratica, dolce e adatta a tutti esplorerà diverse tecniche dello yoga per permetterti di trovare la tua strada verso “Casa”. Passeremo da un flow gentile ma radicante a una pratica di restorative profondamente rilassante che ci porterà al centro del nostro essere.
Il contributo di partecipazione è di 15€ a persona oppure di 25€ a coppia se deciderai di condividere questa esperienza con un amico, fidanzato, parente o chi vuoi tu!
Info e iscrizioni: soulevolution.yoga@gmail.com
