L’interesse per le discipline olistiche è nato durante gli anni dell’Università in cui ho iniziato a praticare il Training Autogeno, tecnica che mette in rilievo il collegamento mente – corpo, e poi dal 1995 ho iniziato a praticare lo Yoga, che con altra modalità consente di entrare in contatto con sé stessi.
Negli anni successivi ho iniziato percorsi formativi per approfondire quella che era nata come una passione personale e che hanno portano ad un approccio professionale unito al desiderio di accompagnare nelle varie attività nel rispetto delle esigenze individuali.
Nel 2015 ho conosciuto e seguito Dinah Rodrigues che mi ha rilasciato il certificato di Hormon Yoga Therapy for Menopause, con autorizzazione all’insegnamento dello Yoga ormonale per le donne. Da tale data ho anche iniziato la pratica personale dello Yoga Ormonale.
Per informazioni e collaborazioni: silv.tonietti@gmail.com – www.silviatonietti.com Professione esercitata ai sensi l.4/2013 | P.I 03845320047
Propongo:
YOGA ORMONALE: Workshop online Iindividuali e di gruppo per apprendere la sequenza di Yoga Ormonale ideata da Dinah Rodriguez:
https://www.silviatonietti.com/yogaormonale – https://t.me/MenopausaYogaOrmonaleDonna
TRAINING AUTOGENO e MINDFULNESS: cicli di 9 incontri online e in presenza per apprendere la tecnica di rilassamento del Training Autogeno o per apprendere il protocollo MBSR per la riduzione dello stress. MEDITAZIONE e RILASSAMENTO GUIDATO: sedute di 30 minuti online e in presenza.
Modulo di iscrizione – https://www.silviatonietti.com/qui-ed-ora-e-rilassamento – https://t.me/TrainingAutogenoRilassamento
YOGA, e PILATES POSTURALE da 30 e 60 minuti – individuali e di gruppo – in diretta e in differita
Private lessons
Group lessons
Theory lessons
