Il corso di Yoga Kundalini al Nuovo Teatro San Paolo è aperto a tutti, attori e non attori e, attraverso un sistema di esercizi, posizioni, controllo della respirazione e meditazione, ci guiderà in un percorso alla riscoperta della nostra creatività.
Lavoreremo sulla flessibilità della spina dorsale, sull’efficienza dell’apparato digerente e sulla capacità di agire, sul miglioramento della comunicazione e sul benessere psico-fisico complessivo.
Si consiglia di portare un asciugamano e una bottiglietta d’acqua.
Il corso è condotto da Ram Nam Singh (Mauro Corso), secondo gli insegnamenti di Yogi Bhajan.
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