12:50
*YOGA IN CULLA*
Yoga mamme, papà e bebè (fino a quando gattonano)
A CHI È RIVOLTO
Dedicato a tutte le mamme e a tutti i papà che vogliono praticare lo yoga insieme ai loro piccoli (dai 2 mesi in su).
Per chi vuole rimettersi in forma, confrontarsi con altre mamme senza perdere il contatto con il loro piccolino.
Per le mamme agli inizi, quando ancora non si sentono idonee e adeguate, per chi non ha avuto un parto semplice, lo yoga in culla e il massaggio al piccolo trasmettono armonia e gioia amorosa al proprio figlio.
BENEFICI
Per rimettersi in forma dopo il parto, tonificando la schiena, gli addominali e il pavimento pelvico.
Per accrescere al meglio un dialogo fluido per lo sviluppo neuro-sensoriale del bambino.
Lo yoga in culla combina meravigliosamente la pratica consapevole della mamma al movimento giocoso del bambino. Si alternano sequenze in cui il piccolo è spettatore divertito a quelle in cui è partecipe alle attività della mamma, aiutandola divertendosi!
CONDUCE
SABRINA ARATHI GIANNO’
Mamma e nonna felice di due nipotini, da più di 20 anni pratica terapia Shiatsu.
A Roma insegna Ananda Yoga per adulti, Yoga pre e post parto e per bambini.
Fa parte del team di insegnanti dell’Accademia europea di Ananda Yoga vicino Assisi per i master di specializzazione Ananda Yoga bambini, gravidanza e anziani..
Creatrice del “Il piccolo Yogi”.
QUANDO
Ogni venerdì dal 7 Febbraio al 28 Febbraio2020, dalle 12:00 alle 12:50. Continuiamo a Marzo, se ci sono richieste.
COSTI
4 incontri hanno un costo di 50€, mentre la lezione singola viene 15€.
PRENOTAZIONI
scriveteci a info@amritayoga.com il vostro nome, cognome, telefono e mail, oppure chiamate lo 06-5081202 dalle 16:00 alle 20:00 dal lunedì al venerdì.
“Apri le finestre della calma e vedrai d’improvviso erompere il radioso sole della gioia nell’intimo del tuo stesso Sé”. Pramahansa Yogananda
