Lo yoga offerto è vario e per tutti i gusti ed esigenze.
Sei un tipo tradizionale a cui piacciono sequenze cardini e tanta storia? Prova l’Hatha Yoga. Si basa sul mantenere le posizioni per alcuni respiri. Sembra facile, no? No, ogni movimento va fatto consapevolemente e in accordo con il respiro.
Sei focalizzato sull’allungamento e la precisione degli allineamenti? Allora il Kurunta è per te. Grazie all’aiuto di corde e del muro, si lavora in completa sicurezza dei movimenti apportando così correzioni e modifiche.
Sei una persona vivace che non si spaventa davanti alla fatica e ti carichi con buona musica? Il Power Yoga e il Buti Yoga sono l’ideale. Non vedrai più lo yoga come un’attività da signore per bene.
Sei alla ricerca di pace e calma, distendere la mente dalla frenesia della vita e degli impegni? Prova una sessione di Yin Yoga. Poche asana tenute per molto tempo per permettere alla posizione di lavorare sul connettivo e liberare le tossine che ci avvelenano.
Siamo due maestre di yoga interessate a creare una comunità coesa di persone che condividano interessi simili.
Pace. Serenità. Tanto Yoga.
Doriana e Eleonora si contraddistinguono con i loro diversi approcci all’insegnamento, sempre centrato all’unicità e al rispetto del corpo.
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