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Dal 5 al 13 luglio passeremo una settimana in mezzo alla natura per dedicarci totalmente allo studio e alla pratica della Meditazione, dello Yoga e dello stile di vita sano e sobrio.
Praticheremo tutti i giorni Yoga, Pranayama, Qi Gong e Tai Chi, con lezioni di scienza yogica e filosofia, faremo tanta Meditazione, ci dedicheremo a sessioni di purificazione con momenti di rigenerazione in sauna e bagno turco, ma anche bagni ghiacciati, canteremo Bhajans & Kiirtans in un clima di allegra socialità, faremo passeggiate in natura e gite alle cascate.
Non solo: seguiremo anche una dieta disintossicante, con vellutate o creme di verdure e legumi, estratti e centrifughe, frullati di frutta e latte vegetale, ecc… sana e leggera, che ti purificherà completamente e ti riempirà di energia.
Insomma, un ritiro pensato all’antica: in una casa di campagna, proprio come quando ci si ritirava dal mondo per stare in compagnia di chi aveva insegnamenti ed esperienze yogiche da condividere, in buona compagnia e con un’energia super positiva.
