A pochi minuti dal centro città e dallo splendido scenario del lungomare catanese, si trova lo Studio Yoga Sunflow asd. La sede, vero e proprio “Tempo dello Yoga”, ha uno stile moderno e confortevole, con una grande sala per la pratica, spogliatoi maschili e femminili dotati di docce e bagni, zona accoglienza e portico esterno. La tranquillità, il silenzio e l’armonia ne fanno luogo adatto sia per la meditazione e il rilassamento individuale sia per la condivisione di idee ed esperienze.
Il centro Sunflow offre pratiche di Hot Yoga, Chakra Balancing e Yoga bimbi, oltre alla possibilità di lezioni individuali, così com’era uso negli antichi insegnamenti dello Yoga.
Cos’è Hot Yoga?
L’alchimia del Hatha Yoga cresce praticando le asana nella Hot Room. L’ambiente caldo (38°C) e confortevole aiuta l’allungamento muscolare, l’eliminazione delle tossine, mantiene la mente concentrata e rafforza l’esperienza del cambiamento verso la magica unione della mente, del corpo e dell’anima. Unico studio nel Sud Italia dov’ è possibile praticare la vera sequenza Bikram.
Cos’è Chakra Balancing?
I sette chakra, sacri centri di energia che governano il corpo e le emozioni, sono ubicati lungo la colonna vertebrale, stabilendo una connessione tra l’anima e l’energia cosmica, tra la terra e il cielo. Gentilezza, amore e gioia, sensazioni provenienti dai chakra, le sette meraviglie dell’anima, aiutano ad affrontare le sfide della vita.
Cos’è Yoga Bimbi?
I bimbi imparano gli antichi valori dello Yoga, traendone benefici che vanno dal controllo dell’ansia, ad una migliore concentrazione, senza competizione ma solo guardando le proprie attitudini, migliorando le performance scolastiche e l’autostima.
“La tua mente trascende le limitazioni, la tua consapevolezza si espande in ogni direzione e scopri te stesso in un nuovo, grande e magnifico mondo” . Questa celebre frase di Patanjai descrive l’atmosfera che il Centro Sunflow si propone di regalare a coloro che vogliono iniziare e continuare il cammino dello Yoga.
Guarda le foto della nostra location:
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Isabella Interlandi: Laureata in Giurisprudenza a Catania nel 1988, dedica la sua carriera all’armonizzazione del quadro normativo europeo e all’attuazione delle leggi doganali.
Cambia spesso città per lavoro: Roma, Bruxelles e nel 2007 New York come esperta legale del Consiglio di Sicurezza delle Nazioni Unite. Proprio nella grande mela avviene l’incontro con lo Yoga in piccolo studio sulla 49ma strada: un insegnante americano di madre indiana, una sequenza impegnativa di 90 minuti, composta da 26 asana, completata da 2 tecniche di pranayama. Tutto questo fa nascere un amore che dura da dieci anni. Comincia i suoi studi come insegnante di Hatha Yoga nel Massachusetts, presso Aura Wellness Center, proseguendo la sua formazione con la specializzazione in Hot Yoga. A New York, incontra Mrs. Anodea Judith, psicologa americana esperta nel riequilibro dell’energia dei chakra, approfondendo così gli studi sul chakra balancing e creando sequenze di asana, ispirate al Vinyasa Flow, dirette al risveglio energetico di ogni chakra. Nel 2015 il sogno americano diventa realtà inaugurando con gioia il proprio centro, con la speranza di donare luce e serenità a chi segue i suoi corsi.
Dressing room
Shower
