Sri Sri Yoga Milano nasce dal desiderio di 3 insegnanti di Sri Sri Yoga, Beatrice Iulini, Jessica D’amato e Raffaella Pisati, che hanno fatto della pratica e della saggezza dello Yoga il loro STILE DI VITA e la loro professione, ed amano definire lo yoga come una via per conoscere se stesse e nutrire nel quotidiano la capacità di vivere pienamente, ritornare continuamente a collegarsi al proprio Sé, alla propria natura, e da lì muoversi nel Mondo.
Sri Sri Yoga Milano nasce come LUOGO dove praticare, riscoprire come vivere con gioia, creatività, capacità di gestire la propria mente ed il proprio corpo e far fronte allo stress del quotidiano… un luogo dove ritrovarsi e RICONNETTERSI a se stessi… un luogo da condividere e costruire insieme.
Ispirato agli insegnamenti di Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, lo Sri Sri Yoga è una forma di Yoga completa, che porta la saggezza e le tecniche tradizionali dello Yoga in maniera al tempo stesso profonda e gioiosa. Una sequenza dolce e vigorosa di asana è insegnata per il benessere del Corpo, mentre un uguale enfasi è posta sulle tecniche di respirazione e meditazione per coltivare la Mente e lo Spirito. Una miscela di Hatha Yoga, Bhakti Yoga, Karma Yoga e Jnana Yoga dove ognuno può trovare la propria via per conoscersi, scoprire una più vera connessione a se stesso e aprirsi a esprimere la versione migliore di sè.
A completare il cammino nello yoga, Sri Sri Yoga Milano offre anche l’Ayurveda, l’antica scienza della vita, con i consulti della Dottoressa Monica M Singh e i trattamenti di Anders Maagaard (Abhyanga – Marma – Shirodhara).
“Ayurveda significa Scienza della Vita, scienza che attraverso la cura dell’alimentazione, i trattamenti ayurvedici, insieme alla pratica dello yoga, ha l’obiettivo di riportarti alla tua natura, al tuo equilibrio naturale di essere umano e da quell’equilibrio ottenuto possiamo guarire la malattia, perché secondo l’ayurveda il disturbo e la malattia arrivano quando corpo mente e spirito sono in disequilibrio”. Anders Maagaagard
