Il corso è tenuto in lingua inglese.

Il focus di questo modulo è sul il sequenziamento intelligente delle classi di vinyasa.

Dopo aver esaminato le origini del moderno Yoga Vinyasa Flow e le sue radici nel sistema Ashtanga Vinyasa, approfondiremo la fecondazione incrociata contemporanea di asana con spiritualità del New Age, studi somatici, danza e filosofia.

Tra gli argomenti trattati:

Creazione di sequenze vinyasa trasformative che preparano in modo intelligente il corpo ad esplorare le pose di picco a tutti i livelli.
Anatomia funzionale: come lavorare con i 10 principali tessuti miofasciali del corpo.
Fondamenti di Yoga Vinyasa Flow.
Comprendere la curva energetica di una classe: il sequenziamento delle onde.
Fasi di una lezione di yoga.
Elementi nel flusso.
Stili di sequenziamento: sequenziamento di posa all-around e picco.
Anatomia funzionale applicata al sequenziamento per le pose di picco.
Sequenziamento creativo, modifiche, regolazioni pratiche e uso dell’elica.
Mandala Sequencing.
Kramas: uso delle fasi durante l’insegnamento di classi di livello misto.
Bhakti Yoga, attraverso il canto vedico e il canto del kirtan con l’armonium.
Lezioni giornalieri di Vinyasa e seminari di asana.

A partire da 1368 euro. Il prezzo è comprensivo di pensione completa in camera condivisa. Scrivici per un preventivo personalizzato.

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