15.30
EQUILIBRI IN INVERSIONE
Condotto da FRANCESCA PETRILLI
SABATO 1 FEBBRAIO 2020
L’EQUILIBRIO E’ LO STATO DI QUIETE DI UN CORPO.
L’equilibrio è un bilanciamento di forze opposte che corrono lungo l’asse della gravità. Quando eseguiamo gli asana le chiamiamo ‘porteur e agil‘, una parte del corpo sostiene la posizione in modo che l’altra parte sia leggera e possa volare. Giocheremo con la forza di gravità per sperimentare l’equilibrio nel movimento. La pratica ci porterà dalle posizioni in piedi alle prime inversioni con varianti ed archi. Praticheremo, se necessrio, con supporti e lavoreremo in coppia in modo che tutti possano gradualmente, in base al proprio livello, giungere alla posizione in modo naturale e senza sforzo.
Aperto a tutti i livelli di pratica.
Orario seminario: 10-12.30 14-15.30
Costo seminario: Euro 70 intera giornata; Euro 50 solo la mattina
Vi aspettiamo numerosi al Centered Yoga Studio a Milano
Via Privata Giuseppe Solenghi 1 (MM1 Pagano-Buonarroti)
Per info e iscrizioni: info@centeredyogastudio.org o chiamare al +39.3393799638
Parking
Dressing room
