Dal 1 al 5  Giugno 2017

Yoga, Alimentazione sana, Tecniche di purificazione

Meditazione, Relax per ritrovare serenità e armonia

Proponiamo un ritiro-vacanza yoga con l’intento di dare l’opportunità ai partecipanti di trovare quello spazio, che spesso si desidera, nei momenti in cui ci sentiamo sotto  pressione da continui impegni, pressanti pensieri e preoccupazioni. Dopo questa esperienza torneremo al nostro quotidiano più leggeri nel corpo e nella mente, in quella condizione straordinaria di benessere che nasce dall’interno.

YogaShakti lo YOGA INTEGRALE: Asana-Pranayama-Dhyana

Un’ esperienza che consentirà di coltivare la propria stabilità fisica e mentale per poter vivere una condizione di equilibrio dal punto di vista fisico ed emotiva .Ottenere libertà da ogni afflizione che ostacola la innata espressione della propria energia. Attraverso la pratica delle asana (posizioni), delle tecniche di respirazione (pranayama), del rilassamento psico-fisico (savasana) e della meditazione  si sperimenterà la naturale condizione di armonia tra mente e corpo.
Tutto questo senza trascurare momenti di svago e relax.

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