16,30
Seminario intensivo di YOGA IN GRAVIDANZA a cura di Peggy Eskenazi
Dal 23 al 25 settembre 2016
presso il Casale dell’Ortolano
Casalecchio di Reno (BO)
Introduzione
Questo stage sarà dedicato all’introduzione dell’insegnamento dello yoga in gravidanza con un percorso teorico-pratico attraverso i diversi aspetti che caratterizzano questo importante momento nella vita della donna. Immersi nel silenzio delle vigne, a contatto con alberi e prati, coglieremo meglio i ritmi naturali della vita non scanditi dalla frenesia del fare ma con la profondità dell’ascolto, come aspetto fondamentale nel cammino della maternità.
Programma
Sarà proprio il cammino nel tema delle diverse trasformazioni che caratterizzano la gravidanza a delineare il programma che verrà svolto per un totale di 13 ore:
i tre trimestri della gravidanza: adattamento, simbiosi, separazione
le principali modificazioni fisiche e psicologiche durante la gravidanza
come adattare la pratica yoga alle modificazioni in atto
la preparazione al parto, l’uso antalgico del respiro durante il travaglio
Informazioni pratiche:
Casale dell’Ortolano di Raffaella Ortolan (all’interno dell’azienda vinicola Tizzano)
via Antonio Marescalchi 9, Casalecchio di Reno (BO)
VIA ANTONIO MARESCALCHI CASALECCHIO DI RENO
Iscrizione:
per informazioni rivolgersi a Peggy Eskenazi peggy.eg@gmail.com cell. 348 8102153 oppure Raffaella Ortolan molly.morgan71@gmail.com cell. 349 2562021
