OTTO ESERCIZI YOGA PER LO SVILUPPO DEL CORPO Condotto da PATRIZIA GREGORI

ORGANIZZATO DA

CENTERED YOGA STUDIO di Francesca Petrilli

OTTO ESERCIZI YOGA PER LO SVILUPPO DEL CORPO Condotto da PATRIZIA GREGORI

Tweet

NOV 16 NOV 16 10.00

16.00

Parking
Dressing room

seminario
workshop
hatha yoga
iyengar yoga
cetered yoga
dona holleman
respirazione
pranayama
inversioni
archi

INFO E PROGRAMMA:

E’ lo yoga che deve imparare il corpo e non il corpo lo Yoga.
– Dona Holleman –

<SPIRITUS ERGO SUM>

Attraverso esercizi di consapevolezza corporea e di anatomia del movimento, osserveremo la respirazione e il suo funzionamento attraverso i tre diaframmi coinvolti. Grazie alla respirazione yogica consapevole, completa e profonda eseguiremo gli asana utilizzando i bandha e il corpo energetico ad essi connesso. La pratica fluida e graduale ci condurrà senza sforzo all’esecuzione di inversioni ed archi.

Aperto a tutti i livelli di pratica.

Orario seminario: 10-12.30 14-15.30

Costo seminario: Euro 70 intera giornata; Euro 50 solo la mattina