11.30
YOGA DEI 5 ELEMENTI CON COSTANZA PRATESI
SECONDO INCONTRO ACQUA: ENERGIA IN MOVIMENTO
SABATO 29 febbraio 2020 DALLE 10 ALLE 11.30
Quattro incontri dedicati ai 5 elementi: Terra, Acqua, Fuoco, Aria&Etere. Sono gli elementi fondamentali della Natura, necessari alla vita e che compongono la nostra essenza. Con una pratica dinamica scopriremo come risvegliare in noi le qualità differenti dei 5 elementi, in un percorso che salirà dalla Terra verso il Cielo, dalle radici dell’albero verso le foglie, dalla necessità di sicurezza al desiderio di superarla.
Diventare consapevoli del legame con i 5 elementi ci aiuta a portare equilibrio nella relazione tra noi e il mondo esterno, sviluppando in noi la responsabilità nei confronti della tutela delle risorse vitali: il suolo, l’energia, l’acqua e l’aria.
ACQUA: energia in movimento. L’acqua, elemento di unione ed equilibrio fra terra, fuoco, aria e spazio, è energia in movimento. Il bacino è la parte del corpo più legata a questo elemento, il grembo materno dove ciascuno di noi ha preso vita. Connettersi con l’acqua ci permette di risvegliare la nostra sorgente creativa, la sua fluidità ci è di aiuto nell’adattarci alla vita, la sua forza permette di erodere persino la dura materia. Verrà distribuito a fine pratica il decalogo per tutelare l’acqua.
Al termine di ogni incontro verrà dato ai partecipanti un decalogo ‘Piccole azioni quotidiane per una vita più leggera nei confronti dell’ambiente’.
Gli incontri sono compresi nelle tessere lezioni e abbonamenti. Per esterni il costo è di Euro 20 per ciascun incontro.
PER INFO E ISCRIZIONI: info@centeredyogastudio.org
Parking
Dressing room
