OCT
27
Che cosa significa CASA per te?
Spesso c’è un profondo desiderio di ritornare in un luogo che sentiamo familiare e dove possiamo rintracciare le nostre radici.
Potremmo anche avvertire un sottile senso di nostalgia che reca con sé una sensazione dolce-amara nel cuore.
Secondo l’Ayurveda, non appena entriamo nell’Autunno, l’energia Vata prevale facendoci sentire non radicati e senza dimora, nel corpo, nel cuore e nella mente.
E’ questo il momento in cui ci rivolgiamo a pratiche che stabilizzano gli elementi volatili di Aria e Spazio.
Marc ci guiderà attraverso una pratica che porterà riconciliazione ciascuno con il proprio Vata, fatta di calore, accoglienza, fermezza e radicamento: una pratica per dare il benvenuto a casa a noi stessi in ogni nostra cellula e nello spazio che ci circonda.
Chi è Marc Holzman:
Marc è un terapista Ayurveda certificato e insegnante di Yoga Nidra Amrit con alle spalle più di 18 anni di esperienza di insegnamento dell’Hatha Yoga e della Meditazione.
Il suo programma Ayurveda di guida alla salute, “Evolutionary Habits”, ha sostenuto il cammino verso il benessere di moltissimi studenti a partire dal 2012.
Dodici anni fa Marc ha fondato “Guerrilla Yogi”, una comunità basata su donazioni per incoraggiare tutti gli studenti, anche quelli disagiati economicamente, a sperimentare la gioia dello Yoga. Guerrilla Yogi continua a prosperare a Parigi con grande slancio.
Dressing room
Shower
