Seminario di LU JONG, lo yoga curativo tibetano (in italiano/with english translation)
con Antonella Kurzen, autorizzata all’insegnamento da Tulku Lama Lobsang
30 giugno – 2 luglio 2015 Tindaya, Fuerteventura
Il Lu Jong è un’antica pratica tibetana proveniente dalla tradizione Tantrica e Bön. Si tratta di una serie di movimenti sviluppati con un proposito autocurativo. Con questa pratica, siamo in grado di sciogliere blocchi fisici, energetici e mentali. Ne risulta che combattiamo efficacemente malattia e squilibri, trasformiamo emozioni negative e accresciamo la nostra vitalità.
Il Lu Jong si basa sulla medicina tibetana, secondo la quale la malattia è il risultato di uno squilibrio degli elementi e degli umori (sostanze vitali) nel corpo. Combinando posizione e movimento e utilizzando il respiro, il Lu Jong apre dolcemente i canali del corpo, scioglie blocchi e mobilita energie mal direzionate. In questo modo armonizza gli elementi e gli umori nel corpo, migliorando la salute fisica, la chiarezza mentale e il vigore energetico.
Il Lu Jong livello 1 consiste di 5 gruppi di movimenti:
• I movimenti dei 5 Elementi
• I 5 movimenti per il sistema muscolare-scheletrico
• I 5 movimenti per gli organi vitali
• I movimenti per le 6 condizioni più comuni
• I movimenti per il sonno e la veglia
Ulteriori pratiche aggiuntive.Durante questo seminario intensivo si potranno imparare alcuni dei movimenti principali Questa pratica è accessibile a persone di tutte le età, abilità e filosofie.
Maggiori informazioni riguardo la pratica del LU JONG http://www.yogaashoka.com/lujong/
Luogo Tindayoga, Tindaya www.tindayoga.com Costo € 170.– Iscrizione Antonella Kurzen e-mail: antonella.kurzen@gmail.com / +41(0)763301048
Durante il seminario è possibile alloggiare direttamente presso il centro Tindayoga. Prezzo speciale a partire da € 30.– a persona.
Si puo’ anche scegliere di frequentare un’intera settimana (dal 27 giugno al 4 luglio) presso il centro Tindayoga e frequentare a scelta, oltre che le lezioni di Lu Jong anche, lezioni di Hatha Yoga, meditazione, Tai Chi, Chi Kung.
A disposizone vi sono varie tipologie d’alloggio differenti: http://www.tindayoga.com/#!accommodation/cmzp
Per prenotare o per richiedere maggiori informazioni vogliate p.f. contattarmi.
Parking
Dressing room
Shower
Bar
