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A CHI È RIVOLTO:
• a chi piace la Meditazione, lo yoga ed il Movimento Corporeo e/o vuole sperimentare
per la prima volta
• a chi vuole rilassarsi, rigenerarsi e anche divertirsi
• a chi vuole vivere un rapporto sano con il proprio corpo e le proprie emozioni
• Adatto a tutti
QUALI SONO I BENEFICI:
• aumentare il naturale livello di vitalità e gioia
• acquisire un maggior senso di radicamento fisico e di benessere
• rendere il respiro più profondo e la mente libera
• appropriarsi di una maggiore fiducia in sé stessi
• ampliare gli orizzonti della propria auto-espressione
• intensificare le sensazioni corporee di apertura, leggerezza, sensualità