17.00
Un ritiro sul Metodo di Wim Hof e lo Yoga guidato da Jacopo “Yogendra” Ceccarelli: tre giorni alla Baita Segantini di Pian Fontana, a contatto con la natura, per praticare Yoga e studiare pratiche che oltre a rinforzare il sistema immunitario regalano grande benessere e umore positivo.
Studieremo il modo migliore di intraprendere un percorso di salute che includa queste sane e potenti abitudini nella propria vita. Considerando il delicato periodo storico in cui ci troviamo questa è un’ottima occasione per affrontare i tempi futuri in serenità confidando su un sistema immunitario sveglio, intelligente e ben preparato 
In questo seminario ti proporremo le pratiche dei tre pilastri del Metodo: Respirazione, Mindset ed Esposizione Graduale non forzata al Freddo. Potrai veramente staccare la spina per qualche giorno e oltre a rilassarti, grazie anche alla pratica dello Yoga, della Meditazione e divertenti lavori di gruppo, potrai sviluppare una salute di ferro grazie alle tecniche del Metodo WimHof, il tutto in un contesto favoloso immerso nel verde e respirando aria pura.
