Master Yoga Alliance 85 ore | patentino CSEN
Modulo opzionale di Yoga post-parto per Mamme & Infanti

Formula Base – Formazione Yoga in Gravidanza: due week end intensivi, da venerdì a domenica, più una giornata finale;

Formula Plus – Formazione Yoga in Gravidanza più modulo Yoga Post-parto Mamme & Infanti: tre week end intensivi da venerdì a domenica.

Il Corso è aperto a insegnanti yoga di qualsiasi tradizione o studenti in formazione che vogliano approfondire il proprio bagaglio e ricevere una prestigiosa certificazione. E’ aperto anche ad operatori del settore della gravidanza e alle donne in dolce attesa (previo parere medico).

Il Corso fornisce agli studenti strumenti utili ed immediatamente disponibili per condurre in modo professionale e sicuro lezioni di yoga in gravidanza e post-parto. E’ finalizzato all’insegnamento di un metodo che include asana, respirazioni, vari tipi di meditazione e rilassamento adatto alle diverse fasi della gravidanza, alla preparazione attiva al travaglio e al parto, per affrontare e risolvere i disturbi comuni in gravidanza e nel post gravidanza.

Focus sulla cura del pavimento pelvico nella gravidanza e nel post.

I due insegnanti di riferimento, Yoss Giancarlo Miggiano e Alessia Gianferri, provengono rispettivamente dall’Hatha e dal Kundalini Yoga e nella loro esperienza hanno approfondito l’affascinante tema dello Yoga legato alla gravidanza e alla preparazione al parto.

Dalla condivisione delle reciproche esperienze è nata l’idea di questo Corso di Formazione unico nel suo genere, per fornire ad ogni partecipante uno strumento formativo ampio e completo.

Al termine del corso sarà rilasciato un diploma certificato da Yoga Alliance (www.yogaalliance.org) e CSEN. Gli Insegnanti già certificati Yoga Alliance RYT200, certificando 30 ore di insegnamento, con tale diploma potranno acquisire la qualifica di RPYT (Registered Prenatal Yoga Teacher), ed il Patentino Tecnico Master Yoga Prenatale CSEN.

Programma
La formazione prevede l’approfondimento delle seguenti tematiche:

– Filosofia yoga applicata alla gravidanza e al periodo post-parto. Benessere naturale, cura del corpo, linee guida per la gravidanza il periodo post natale e l’allattamento;

– Anatomia e fisiologia della gravidanza nei tre trimestri e nei nove mesi successivi al parto (esogestazione, puerperio) e aspetti psichici e emozionali della mamma e del bambino;

– Le dinamiche di preparazione al travaglio e al parto naturale;

– Lo yoga specifico per la gestante, le posture e l’allineamento appropriati per ciascun trimestre, le tecniche di respirazione e di meditazione, i mudra e i mantra adatti alle varie esigenze;

– Il pavimento pelvico durante la gravidanza, in preparazione al parto e cura e riabilitazione nel periodo post parto;

– Tecniche di Respirazione specifiche per la gravidanza e il travaglio;

– Il rilassamento e la gestione del dolore (tecniche di yoga nidra, visualizzazione e meditazione);

– I disturbi comuni in gravidanza e tecniche yoga e soluzioni naturali;

– Lo Yoga specifico nel periodo del puerperio e nei mesi successivi al parto, yoga e tecniche naturali a sostegno dei comuni disturbi;

– Yoga specifico post-parto per Mamme e Infanti;

– Tecnica di insegnamento e progettazione di piani di lezione, i principi dell’assistenza, le varianti delle asana, uso dei supporti.

MODULO OPZIONALE

– Yoga post-parto per Mamme & Infanti.

Obiettivi
Il corso fornisce a ciascun partecipante strumenti efficaci ed immediatamente disponibili per accompagnare la gestante durante il periodo della gravidanza e del parto e post-parto con le tecniche yoga atte a conservare la salute fisica, mentale ed emozionale durante questo delicato e straordinario momento.

In particolare vengono apprese le nozioni teoriche e pratiche di carattere scientifico legate alla gravidanze e le eventuali complicazioni, unitamente a tutte le tecniche yoga di supporto.

Viene insegnata una tecnica di preparazione al parto naturale di grande efficacia che unisce le conoscenze delle due grandi branche dello Yoga, lo Hatha ed il Kundalini.

INDIRIZZO:

Via Flaminia 203; Roma