Sono insegnante yoga, mediatrice di conflitti e assistente sociale.
La promozione del benessere relazionale della persona è uno degli obiettivi che ho scelto di perseguire nello svolgimento delle mie attività. Considerando ogni individuo nella sua unicità e particolarità mi sono avvicinata sempre più a discipline che ritengono il benessere fisico inscindibile dal benessere psicologico/emotivo e viceversa. Il mio percorso universitario ha convalidato e rafforzato il mio agire sempre attraverso il confronto, la condivisione, l’empatia e il non giudizio, aiutando e sostenendo la persona nel ritrovare le proprie risorse, la propria luce interiore per poter vivere il proprio ben-essere.
Perseguendo questo obiettivo nel corso degl’anni ho scelto di approfondire tematiche inerenti l’alimentazione e trattamenti di riequilibrio psicofisico (Metodo Kousmine, Yoga e Ayurveda). Ho seguito con interesse il corso base del Metodo della Dottoressa Kousmine. Secondo l’Ayurveda l’alimentazione è alla base della prevenzione e della salute ed è considerata la prima e la più importante terapia. Spesso i miei allievi mi hanno chiesto consigli rispetto ad un equilibrato stile alimentare e, attraverso il Metodo, l’Ayurveda e seguendo io stesso un regime sano ed equilibrato, ho potuto consigliarli con ottimi feedback.
Ho scelto, dopo anni di pratica ed innumerevoli benefici, di approfondire lo studio e la pratica dello Yoga attraverso la scuola di formazione per insegnanti, riconosciuta dalla European Yoga Federation, dalla Confederazione Ufficiale Italiana di Yoga, dalla Scuola Internazionale di Yoga e Ayurveda C.Y., presso ANANDA, Associazione Sportiva Dilettantistica, Centro di salute attiva, Bergamo. La passione e l’interesse per questa disciplina, dentro di me, sono in continua crescita.
Private lessons
Group lessons
Theory lessons
