CORSO DI TONIFICAZIONE
Il corso è studiato per allenare l’intera muscolatura del corpo. Andremo a tonificare e modellare i muscoli delle gambe, dell’addome, dei glutei, delle braccia. Lavoreremo per potenziare tutto il corpo al fine di rinforzarlo, utilizzando nel contempo resistenza, forza e flessibilità.
Tramite l’esecuzione di molteplici esercizi svolti sia in piedi che a terra o con l’ausilio di piccoli attrezzi, potremo migliorare l’attività cardiovascolare ed il tono muscolare.
Un tipo di allenamento adatto a tutti, soprattutto a quelle donne che desiderano migliorare l’aspetto e ottenere benefici visibili. La musica ci accompagnerà negli esercizi.
Defaticamento e stretching per chiudere la lezione senza traumi e senza postumi da affaticamento.
GIOVEDì dalle 18.00 alle 19.00
Via Perugino, 1 – PIOLTELLO (MI)
Prenota la tua lezione di prova: 02-23.16.36.17 / 339-27.69.539
