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Corso di formazione Stark Body Flying

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JUL 29 JUL 30 9.30
18.00

BODYFLYING ® – Brevetto tutto italianobodyflying

Durante queste giornate scoprirai passo dopo passo tutti i principi del Metodo Stark Body Flying®, un viaggio alla scoperta del lavoro in sospensione passando dalla filosofia all’anatomia dalla fisiologia alla postura.

Sarai guidato nella costruzione di lezioni da proporre ai tuoi clienti il manuale in dotazione faciliterà l’apprendimento del metodo con tutte le indicazione necessarie per creare una classe stimolante, efficace e divertente.

  • PILATES
  • YOGA
  • ALLENAMENTO IN SOSPENSIONE
  • TESSUTI AEREI
  • BENESSERE
  • POSTURA
INFO E PROGRAMMA:

Programma Corso
  • STARK Body Flying® – Il Metodo
  • Principi e criteri generali e specifici
  • Il baricentro: Stabilità – Postura – Funzione
  • Tecniche di sospensione parziale e totale
  • Tecniche di inversione parziale e totale
  • Tecniche di inversione: benefici, indicazioni, limiti e controindicazioni
  • Rilassamento e decompressione del rachide
  • STARK Body Flying®: workout
  • Criteri di scelta: anatomici, funzionali, fisiologici
  • Preparazione ed esecuzione
  • Tessuti connettivali: la Fascia nel Metodo STARK Body Flying®
  • Contrazione isometrica, eccentrica, allungamento globale attivo
  • STARK Body Flying® in presenza di limitazioni funzionali

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INDIRIZZO:
Piazza Lunardi, 4 Noceto PR