Il Centro YOGADO’ si ispira ad Odaka Yoga Contemporaneo.
Ciò che caratterizza questo stile è la fusione di tre filosofie antichissime: Lo Zen, le arti marziali e, naturalmente, lo Yoga.
La pratica si esprime attraverso delle sequenze di pose che, attraverso il fluire dell’energia interiore tratto dalle arti marziali e l’arte del non fissare la mente tratta dall’essenza dello Zen, concorrono nel promuovere una sensazione di stabilità ed equilibrio unite a forza ed azione immediata.
Lo stile trova altresì ispirazione dall’osservazione e contemplazione dell’Oceano e dei suoi moti: vere e proprie “onde” sostengono le asana, si ripercuotono sull’intera colonna vertebrale sfruttando i principi di biomeccanica e biodinamica del movimento.
La pratica diviene una danza, un vero e proprio fluire senza interruzioni che alterna posture eseguite lentamente a sequenze più ritmiche e dinamiche, al fine di accrescere presenza nell’azione unita al piacere della distensione e del rilassamento.
“Lo Yoga bussa al mio cuore nel 2002 e, fin da subito, sento una profonda connessione con quest’arte millenaria. Pratico per 3 anni il metodo del Maestro B.K.S. Iyengar per poi, in seguito, aprirmi alla sperimentazione di differenti stili: Hata Yoga, Parinama, Asthanga e Vinyasa Yoga. Le caratteristiche che differenziano un metodo dall’altro, incontrate durante il cammino, rispecchiavano e coincidevano con un preciso aspetto del mio essere, sfaccettature differenti della mia ricerca interiore in continua trasformazione. Nel 2011 incontro ODAKA YOGA e comprendo che, questo stile innovativo e contemporaneo è in totale armonia con il mio Essere: un nuovo inizio, un nuovo modo di vivere lo yoga che mi ha portata a conseguire con questa scuola un attestato Yoga Alliance 200 hrs.”
Namastè
Marta Valli
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Dressing room
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