Ritiro di ashtanga yoga, al passaggio del nuovo anno, immersi nella meravigliosa natura del cuore del Chianti.
Accogliamo il nuovo anno prendendoci spazio e tempo per ascoltare il ritmo interiore nella pace delle colline toscane: cinque giorni a contatto con il ritmo naturale del giorno e della sera, ammirando albe e tramonti, gustando deliziosi pasti vegetariani, praticando yoga quotidianamente e dedicando spazio alla cura di Sé.
Quote ridotte per adesioni entro il 15/11
Ospitalità
Il seminario si svolgerà alla Chiara di Prumiano (https://www.prumiano.it), casa rurale dell’400 restaurata nel rispetto del paesaggio, con materiali naturali. Camere ampie e spaziose. Alloggio in camere doppie e triple con bagno privato. Deliziosa cucina vegetariana.
GIORNATA TIPO
*Risveglio con Mantra e Meditazione
*Prima sessione di Ashtanga Yoga (guidata I serie/Mysore I e II serie)
*Ricco Brunch, Pausa.
*Arteterapia
*Teabreak, merenda.
*Pratiche di ascolto altramonto.
*Approfondimento yoga.
*Cena e tempo libero
Seminario aperto sia a principianti, che a praticanti esperti
Parking
Dressing room
Shower
Bar
