PROGRAMMA CAPODANNO YOGA & BENESSERE:

VENERDÌ 27/12/2019

• Inizio evento verso le ore 16:30
• Chi volesse arrivare in mattinata può visistare il paesino lasciando i bagagli nella struttura, mangiare nei bar e ristoranti vicni al B&B “PER TE”.

NEL POMERIGGIO:

• Accoglienza con tisane purificanti e presentazione delle attività che caratterizzeranno il nostro periodo insieme
• Attività di conoscenza e crescita personale

In serata:

• Pratica yoga di purificazione dei canali energetici per lasciar fluire l’energia
• Cena sociale vegetariana cucinata con amore prodotti naturali e biologici e biodinamici procurati con raccolte estive in orti di amici.

SABATO 28/12/2019

• Mattina: Pratica yoga
• Colazione naturale e biologica con pane integrale cotto nel forno a legna ed impastato con lievito madre, miele di montagna, marmellate artigianali, torta casalinga
• Momenti di relax e riflessione
• Quando il sole scalda la Valle, passeggiata panoramica
• Pratiche di osservazione ed ascolto della natura. Il contatto con gli alberi rigenera la nostra energia vitale. La natura con i suoi ritmi riequilibra il nostro sistema psicofisico. Il contatto con la natura apre le nostre porte
• Al rientro relax con tisane. Possibilità di ricevere massaggi o trattamenti individuali o visitare i vicini centri benessere.
• Ore 18:00/18:30 pratica yoga nella saletta
• Cena sociale vegetariana cucinata con amore prodotti naturali e biologici e biodinamici procurati con raccolte estive in orti di amici.
• Dopo cena: Attività di crescita personale.

DOMENICA 29/12/2019

• Mattina: Pratica yoga.
• Colazione naturale e biologica con pane integrale cotto nel forno a legna ed impastato con lievito madre, miele di montagna, marmellate artigianali, torta casalinga
• Quando il sole scalda la Valle, passeggiata panoramica
• Pratiche di osservazione ed ascolto della natura. Il contatto con gli alberi rigenera la nostra energia vitale. La natura con i suoi ritmi riequilibra il nostro sistema psicofisico. Il contatto con la natura apre le nostre porte.
• Al rientro relax con tisane. Possibilità di ricevere massaggi o trattamenti individuali o di visitare i vicini centri benessere
• Ore 18:00/18:30 pratica yoga nella saletta
• Cena sociale vegetariana cucinata con amore prodotti naturali e biologici e biodinamici procurati con raccolte estive in orti di amici
• Dopo cena: attività di crescita personale.

LUNEDÌ  30/12/2019

Mattina:

• Pratica yoga
• Colazione naturale e biologica con pane integrale cotto nel forno a legna ed  impastato con lievito madre, miele di montagna, marmellate artigianali, torta casalinga
• Momenti di condivisione aspettando che il sole illumini la valle…
• Quando il sole scalda la Valle, partenza per escursione  nel bosco verso il rifugio
• Durante la passeggiata ci fermeremo in luoghi dalla particolare energia per pratiche di consapevolezza, di conoscenza e crescita personale
• Avremo le luci frontali da utilizzare appena tramonta il sole e, se c’è neve fresca per terra le ciaspole per camminare tranquillamente in sicurezza
• Raggiunto il rifugio ci saranno momenti magici di condivisione, di fiabe, canti sciamanici di guarigione, riflessioni, meditazioni
• La cena nell’atmosfera raccolta, calda ed accogliente del rifugio sarà a base di prodotti tipici locali. La proprietaria del rifugio ha fatto una ricerca attenta di tutte le ricette tradizionali più antiche e le ha adattate e modificate secondo le esigenze dei nostri tempi pur mantenendo certi gusti naturali, forti come quelli del pane, delle zuppe, delle verdure di stagione, dei formaggi di montagna.
• Dopo cena usciremo nella conca circondata da larici ed abeti per scaldarci davanti ad un fuoco e sotto le stelle, trovare quel silenzio interiore fonte di ispirazione
• Scenderemo nel silenzio pieno di vita notturna del bosco accompagnati dalla luce delle stelle e delle pile frontali.

MARTEDÌ  31/01/2019

Mattina:

• Pratica yoga
• Colazione con prodotti naturali
• Momenti di condivisione aspettando che il sole illumini la valle

Prepariamoci al passaggio con:

• Passeggiate nella luce del sole, negli splendidi panorami della valle di Susa, tra magici boschi e inaspettate borgate
• Con canti, danze, tamburi…
• Trasformazione di cibi adatti al momento dell’anno, nel rispetto della tradizione transfrontaliera quindi arricchiti di specialità francesi, preparazione della legna e del fuoco e delle psicomagie che ci aiutano a lasciare dietro di noi ciò che deve andare e guardare con fiducia e nuova energia al futuro…
• Serata piena di sorprese piacevoli per tutti i 5 sensi.

MERCOLEDÌ  01/01/20120

Mattina:

• Pratica yoga di allungamento e risveglio del corpo
• Colazione naturale

• Visita alla meravigliosa Sacra di San Michele, monumento simbolo del Piemonte, sulla Ley line di San Michele, una delle linee di forza della terra.
  Quale luogo migliore per trovare la forza interiore ed  iniziare con rinnovata energia l’anno?

  (Per i soci che già conoscono la Sacra è possibile fare un programma alternativo per esempio):

  Visita alla Grotta  della Beaume, pratica yoga in saletta e viaggio sciamanico accompagnato dal suono del tamburo per iniziare l’anno con i giusti messaggi)

  Termine previsto verso le ore 16:00.

Come posso fare per partecipare?

L’evento è riservato ai soci in regola con il tesseramento 2019/2020

Per partecipare è necessario contattare l’Associazione Sentieri di Armonia ai contatti sottostanti. 

Inviaci una mail di richiesta per essere sicuro che ci siano ancora posti disponibili.

N.B: I posti sono limitati.

Dove si può alloggiare?

Il B&B “PER TE” nel borgo storico del paesino di Oulx (TO), è vicino alla sede della nostra associazione. 
La casa sulla Piazzetta Dorato Guido è la realizzazione di un grande sogno, quello della bisnonna Quintillia Favre che desiderava una casa sulla Piazza della Fontana (dove da giovane aveva passato tante ore a lavare i panni con le mani nell’acqua ghiacciata) per godere della sua meravigliosa esposizione al sole. Conoscendo la  grande energia, l’entusiasmo e la fiducia della bisnonna  che hanno impregnato i muri della casa abbiamo pensato che sia il posto migliore da cui  partire per comunicare che anche i grandi i sogni si realizzano.
Le camere sono spaziose e arredate in stile montano e rustico, dai balconi esposti a sud si vedono i boschi ed i tetti di pietra.

Per il Pernottamento e colazione in camere condivise il B&B Per Te fa un prezzo convenzionato.

€ 220,00 per il periodo dal 27 Dicembre 2019 al 1° Gennaio 2020.

Il contributo associativo stabilito per questo evento è di  € 380,00 per le attività di yoga, escursioni in montagna, le attività di meditazione e crescita personale e le cene condivise.

Attività possibili da pagare a parte:

• Pranzo in rifugi.
• SPA, centro benessere.
• Massaggi, trattamenti, riflessologia plantare.
• Skipass x eventuali giornate sci o snowboard.

I costi di tali attività sono contenuti, partono da € 10,00 e non superano mai  € 40,00.