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Tre giorni di Meditazione Vipassana & Zen immersi nella splendida natura della Toscana per radicarsi nella Luce della Coscienza: dal 13 al 15 giugno saremo immersi in un ritiro per compiere un viaggio che porta verso la Gioia del “Sentire di Essere” unita alla Serenità che scaturisce dal sano distacco insegnato dallo Zen e dalla Vipassana.
Alterneremo brevi lezioni teoriche a intensi momenti di Meditazione, curando i dettagli e le sfumature che fanno la differenza nella pratica dello sviluppo di una Consapevolezza del Sé: ovvero Atmabodha. Scoprirai come poter aggirare le tendenze della mente (Vritti) e le sue fluttuazioni (Vikalpa) per radicarti nello stato dell’Essere e mantenere uno stato di sano e piacevole distacco interiore che permette di sciogliere illusioni e comprendere cose da una posizione di Serenità e Accettazione Positiva Incondizionata.
Le “cuffie da “silent yoga” ti permetteranno di sederti per conto tuo in mezzo alla Natura che ti piace di più ed essere guidato nella pratica, coltivando la sensazione di essere profondamente ritirato da tutti e immerso nella meditazione
