TERZO INCONTRO SABATO 14 DICEMBRE DALLE 10 ALLE 11.30

‘Il più potente è colui che ha se stesso in proprio potere’ -Seneca-

Terzo chakra del plesso solare: Manipura, coltivare il fuoco della volontà per trasformare noi stessi. Il nostro viaggio continua nell’elemento fuoco, dove scopriremo come utilizzare il calore della pratica, attraverso posizioni in piedi e sedute ed esercizi di respirazione, per attivare e rinforzare il plesso solare, centro del nostro potere personale e fisico.

Lo Yoga ci insegna a conoscere e lavorare sul nostro corpo fisico per trovare un equilibrio nel corpo sottile, una parte di noi più profonda in cui fluisce l’energia vitale. Nel corpo sottile esistono sette punti energetici che si collocano fra la base della spina dorsale e la sommità del capo: ciascuno rappresenta un chakra associato a specifiche funzioni vitali, il cui buon funzionamento è alla base della nostra salute psico-fisica. Lo scopo di questi incontri sarà quello di imparare a conoscere ciascun chakra per sbloccare ed equilibrare l’energia esprimendo a pieno il nostro potenziale.

Gli incontri sono compresi nelle tessere lezioni e abbonamenti. Per esterni il costo è di Euro 20 per ciascun incontro.

PER INFO E ISCRIZIONI: info@centeredyogastudio.org

• Parking
• Dressing room