Quattro giorni per fermarti, respirare e ritrovare il tuo ritmo.
Dall’8 all’11 ottobre 2026 SPERA YOGA RETREATS ti accoglie a Campo dei Messapi, a San Pietro in Bevagna, per una vacanza yoga accessibile e non performativa guidata da Antonio Spera e Maria Avaro.
Il ritiro segue il metodo “Abbraccia il Benessere” e alterna yoga adattato, pranayama, meditazione, Yoga Nidra, mantra, momenti di silenzio, cerchi di condivisione e vero tempo libero. Non è necessario avere esperienza: ogni proposta può essere adattata e ciascuno è libero di rispettare il proprio ritmo.
Campo dei Messapi sarà riservato al gruppo e offre spiaggia privata, campi da tennis e padel e palestra. Il soggiorno è di 4 giorni e 3 notti.
La quota è di €789 e comprende anche 3 mesi di accesso a Spera Yoga Online, del valore di €237.
Informazioni complete e prenotazioni:
https://retreats.sperayoga.online/autunno
Contatti:
antonio@sperayoga.com
WhatsApp +39 348 131 2854
