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Il freddo è un importante alleato per la tua salute: è dimostrato scientificamente che il Metodo Wim Hof ha effetti immediati sulla salute e sulla forza immunitaria, influendo direttamente sul sistema nervoso autonomo, sul sistema immunitario, su quello endocrino e quindi sulla chimica del sangue. Queste pratiche, integrate con lo Yoga e con la Meditazione., e quando diventano parte del tuo stile di vita oltre a mantenerti in ottima salute, innalzano il tuo buon umore e alleggeriscono la tua quotidianità.
Dal 7 al 9 marzo faremo tre giorni di ritiro nella splendida location di Casa Khuan, per passare qualche giorno di pace e benessere: potrai praticare Yoga e scoprire il potere di guarigione del freddo di questa pratica, mentre rinforzi il tuo sistema immunitario.
In questo seminario approfondiremo le pratiche dei tre pilastri del Metodo: Respirazione, Mindset ed Esposizione Graduale non forzata al Freddo: potrai risvegliare il potenziale del corpo umano e stimolare la prontezza e l’efficienza del Sistema Immunitario.
