Yoga in Volo – Scuola di Formazione Nazionale Istruttori di Yoga in Volo.
YOGA IN VOLO e’ la prima ed unica Scuola certificata e registrata in Italia per la formazione di istruttori di YOGA in VOLO, disciplina da praticare su colorati, morbidi, elastici e resistenti tessuti, le Amache.
Lo stile Yoga in Volo, marchio depositato e certificato da ormai piu di 10 anni, nasce dalla passione di due insegnanti, ELISABETTA CERRONE e GUENDALINA STEFANI, che hanno unito la tradizione di una delle discipline piu’ antiche, con la loro esperienza trentennale d’insegnamento. La caratteristica di questa disciplina e’ quella di guardare al futuro rimanendo fedele agli insegnamenti e alla filosofia degli Antichi Maestri Yogici di grande fama ed ispirazione.
Permette di assumere le Asana tradizionali dello Yoga regalando un grande senso di leggerezza, liberta’ ed agilità. Le posizioni a “testa in giu”, sfruttano l’azione della forza di gravita’ a proprio vantaggio riducendo il carico del peso corporeo, la colonna vertebrale, convertendo il tutto in una benefica decompressione.
L’attrezzo funzionale utilizzato per la pratica, un tessuto elastico, morbido e allo stesso tempo resistente, che scende dal soffitto, sostiene il corpo o lo avvolge durante la pratica. Inoltre il tessuto facilita l’esecuzione delle Asana a terra o le intensifica senza il minimo sforzo da parte nostra ritrovando il giusto allineamento posturale e permettendo di lavorare in sicurezza.
Dal punto di vista dell’impegno muscolare, eseguire gli esercizi in sospensione è un valido allenamento. Quando ci si stacca da terra e ci si trova a testa in giù, o comunque in posizioni inconsuete, il corpo avverte una sensazione di instabilità e, per contrastarla, deve attirare la muscolatura del ‘core’. Questa sollecitazione, che interessa anche le fibre muscolari più profonde, è intensa, continua e importantissima per la sua azione tonificante. I muscoli del ‘core’ infatti, sono quelli impegnati ogni giorno nel sostegno della colonna vertebrale e nel mantenimento della postura corretta. Rinforzarli è quindi utile per la salute ed è funzionale al riallineamento posturale.
Il corso di formazione istruttori Yoga in Volo si suddivide in 2 livelli: 1° livello base e 2° livello. Al completamento del 2° livello verra’ rilasciato, dopo aver superato l’esame, un “Diploma nazionale e tesserino tecnico CSEN” emesso direttamente dall’ente affiliato CONI e riconosciuto a livello nazionale. Inoltre l’uso del nome del marchio registrato “Yoga in Volo” (non utilizzabile da coloro che non hanno eseguito completa e regolare formazione con la nostra scuola). La formazione di ogni livello sara’ eseguita in presenza con la formula weekend. Incluso nel costo verrà fornito tutto il materiale didattico cartaceo e video di tutte le posizioni e l’Amaca per potervi esercitare.
Il corso di formazione istruttori di Yoga in Volo vi permette di conseguire approfondite conoscenze pratiche e teoriche di Yoga e Yoga in Volo quali:
- Asana base, intermedie ed avanzate a terra ed in sospensione
- Asana in equilibrio, inversioni, verticali, tecniche di Vinyasa
- anatomia, giusti allineamenti posturali, consapevolezza del corpo
- tecniche meditative, di Pranayama e rilassamento, tutto in Amaca
- metodologia strutturale delle lezioni di Yoga in Volo, come costruire sequenze
- conoscenza dei tessuti, agganci, nodi, allestimento di una sala di Yoga in Volo.
Contatti:
- Guendalina Stefani
347 4342119
✍️ gus@creola.it
– Rossana Campli
327 4537262
✍️ camplirossana@gmail.com
– Marialaura Martelli
329 1565046
✍️ yogacenterbandarlog@gmail.com
Guendalina Stefani ideatrice e fondatrice del metodo YOGA IN VOLO insieme a ELISABETTA CERRONE è Tecnico esperto Yoga, master teacher di Pilates, esperto di Ginnastica Posturale.
Rossana Campli e’ istruttrice di Yoga e Yoga in Volo ed operatrice di Thay Yoga Massage.
Marialaura Martelli e’ istruttrice di Integral Yoga, Yoga per bambini e Yoga in Volo.
Il nostro progetto è quello di diffondere i benefici di questa meravigliosa e salutare disciplina e così abbiamo avviato gia’ da molti anni con successo i corsi di formazione per istruttori di Yoga in Volo in tutta Italia.
PROSSIME DATE FORMATIVE DI 1° LIVELLO
– IL 6 E 7 NOVEMBRE 2021 A CAVEZZO (MO)
– IL 12 E 13 MARZO 2022 A FOSSACESIA (CH)
– IL 26 E 27 FEBBRAIO 2022 A CAVEZZO (MO)
Parking
Dressing room
Shower
Bar
