16.00
Ritiro di Ashtanga yoga in cammino nel meraviglioso paesaggio dell’appennino tosco emiliano
PROGRAMMA
• Risveglio, meditazione
• Pratica quotidiana di Ashtanga yoga (I, II Serie)
• Colazione
• Trekking
• Approfondimento yoga, pranayama
• Cena con deliziosi pasti vegetariani
Location: Nabhi, il centro della terra
Il Centro della Terra è un luogo semplice e accogliente, curato da Associazione Nabhi. Si tratta di una grande casa di campagna composta da cinque appartamenti indipendenti, una bella sala pratiche in legno e una cucina comune spaziosa e luminosa, il tutto circondato da boschi e campi Un posto speciale tra Emilia e Toscana facilmente raggiungibile sia da Bologna che da Firenze, incastonato tra il Parco dei laghi di Suviana e Brasimone, la Riserva biogenetica dell’Acquerino e il Parco regionale del Corno alle Scale. Alloggio in camere condivise
CON:
Tommaso Valentini: insegnante ashtanga yoga, abilitato all’insegnamento della I° e II° serie
Tommaso Orsini: guida ambientale escursionistica, istruttore fit walking
QUOTE DI PARTECIPAZIONE
280 EURO (la quota include vitto, alloggio e seminario) + 10 euro di tessera associativa
250 euro per conferme entro il 15 ottobre + 10 euro di tessera associativa
A CHI SI RIVOLGE IL SEMINARIO: Seminario aperto a tutti, anche se non praticanti di ashtanga yoga, con uno stato di benessere generale, una buona attitudine al camminare anche in sentieri di media difficoltà.
Parking
Dressing room
Shower
Bar
