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Yoga Ratna: dalla Terra al Cielo
La pratica Yoga Ratna si concentra sull’ascolto del corpo e delle sue sensazioni, sulla percezione dei ritmi del respiro e delle vibrazioni più sottili. Rispetta i limiti e le potenzialità del praticante. Ratna, in sanscrito, significa risplendere, portare la luce in superficie. Punto di forza di questa disciplina è l’intuizione che alla base dello yoga ci sia la forza e la potenza del simbolo.
Durante questa masterclass impareremo a stare nello spazio di un respiro e vivere l’istante, ad abbandonare il “capire” ed attivare il “sentire”.
Yoga Ratna nasce dall’esperienza della Maestra Gabriella Cella.
Jolanda Maggiora Vergano è insegnante Yoga Ratna e giornalista. A metà degli anni novanta avviene l’incontro “magico” con Gabriella Cella e il suo metodo. Jolanda è docente alla S.I.Y.R. Scuola di Formazione Insegnanti Yoga Ratna. Inoltre ha portato lo yoga al Policlinico di Modena con un programma di rieducazione post chirurgica, formato psicoterapeuti e condotto formazioni sulla gestione dello stress per operatori sociali ed infine ha sviluppato Think Yoga Ratna, per vivere con consapevolezza il mondo del lavoro. Socia Y.A.N.I., vive e lavora a Milano.
Dressing room
Shower
