Physioyoga studio si trova a Roma nella zona di Corso Trieste i nostri corsi di Vinyasa Yoga Flow e True Power Yoga, sono considerati la massima evoluzione degli yoga dinamici della tradizione Hatha. La pratica e semplice ma molto intensa. Lo scopo del Vinyasa Flow e del True Power yoga è quello di creare una forma fluida e dinamica di Yoga. Le posizioni (Asana) sono armonicamente collegate tra loro e il movimento è coordinato al respiro: questo genera calore purificante e detossinante per il corpo e permette alla muscolatura di evitare inutili tensioni. Questa fluidità armonica spinge ognuno verso il proprio limite e al tempo stesso da ad ognuno la libertà di lavorare al proprio livello. Ogni praticante segue un percorso individuale in base alla propria preparazione, flessibilità e capacità. Non esistono classi con livelli differenziati, ad ogni lezione possono partecipare studenti principianti e avanzati Sin dalla prima lezione avvertirai un senso di pace, quiete e serenità’ interiore, la mente lascia spazio al cuore, a sentire uno stato ottimale e nuovo si apre a te per un rinnovato senso di benessere di corpo mente e anima. Ogni seduta termina poi con jl rilassamento del corpo e della mente (swavasana).
Possono praticarlo tutti, perché la prima regola in questa disciplina è quella di fare solo quello che riesci a fare rispettando sempre i propri limiti. Abbiamo inoltre corsi di Riequilibrio Posturale e Pilates Stability. I Corsi possono essere di gruppo” mini class” o di “Personal Trainer”.