Sono insegnante di Yoga e Meditazione, nonché Coach professionale, personale e spirituale. Specializzata in Hatha Yoga, Yoga Terapia, Yin & Yang Yoga, per un totale di 580 ore riconosciuti. Inoltre ho appena iniziato un Meditation Teacher Training di altre 300 ore, soprattutto per la meditazione Vipassana e Mindfulness.
Pratico da circa 15 anni, ho avuto la fortuna e la motivazione ad incontrare molti maestri e da tutti loro ho appreso cose meravigliose, e soprattutto ho imparato ad amare le antiche filosofie del Buddismo, Taoismo e Yoga.
Così a Febbraio 2013, dopo aver lasciato casa e lavoro, alla bella età di 50 anni sono partita e ho trascorso 13 mesi in Asia. Al mio rientro ho iniziato a creare la mia nuova attività e dal gennaio 2015 ho ufficialmente avviato la mia attività in proprio quale insegnante di Yoga e Meditazione, nonché consulente delle Risorse Umane, Coach e Formatrice.
Da anni le mie frasi preferite sono:
*Innaffia i semi della coscienza e lascia seccare gli altri” di Thich Nath Han
“Sii il cambiamento che vuoi vedere nel mondo” di Gandhi
“Dammi Signore la forza per cambiare ciò che posso cambiare, accettare ciò che non posso cambiare e la saggezza per discernere tra i due” di San Tommaso Moro
Insegno in diverse sale nel Luganese, nonché a casa mia a Savosa
Private lessons
Group lessons
Theory lessons
