Questo corso di specializzazione in Yoga per la Gravidanza è rivolto a insegnanti di Yoga e a studenti in formazione che desiderano ampliare la propria competenza e imparare a condurre in modo eccellente e sicuro corsi di Yoga Pre e Post natale. E’ possibile partecipare anche se non sei insegnante di Yoga ma lavori nel settore della gravidanza e maternità o se hai molta esperienza di pratica Yoga. Il corso è aperto anche a donne in dolce attesa.
Abbiamo strutturato il corso per dare una visione della gravidanza “a tutto tondo”, per esplorare sia il livello fisico, energetico, emotivo ed emozionale delle donne in dolce attesa e portarle a vivere la gravidanza in maniera consapevole e naturale e serena.
Approfondiremo lo studio dei disagi tipici della gravidanza a seconda del trimestre di gestazione e vedremo come aiutare le mamme ad affrontarli in maniera efficace e naturale.
Il corso prevede di 100 ore di formazione (di cui 80 frontali e 20 di studio a casa) è riconosciuto da C.S.E.N. a livello nazionale e da Yoga Alliance a livello internazionale.
Lo proponiamo in 5 incontri (week end) e in formula intensiva (una settimana di ritiro).
Formula di 5 week end:
- 17-18 Gennaio
- 21-22 Febbraio
- 21-22 Marzo
- 18-19 Aprile
- 23-24 Maggio
Materie del corso:
- posizioni e sequenze per i tre trimestri e uso dei props
- meditazioni
- tecniche di respirazione
- tecnoche di rilassamento
- anatomia della gravidanza
- fisiologia del parto
- auto massaggio
- massaggio neonatale
- psicologia della gravidanza
