LA VIA DELLO YIN

Yogamilan e Luce Yoga presentano “LA VIA DELLO YIN”, un modulo da 60 ore per la formazione insegnanti di Yin Yoga. Questo modulo è parte delle 300 ore (certificato Yoga Alliance RYS 300) anche se non è obbligatorio fare tutti i moduli delle 300 ore per partecipare allo Yin training. I moduli successivi per chi volesse completare le 300 hrs si terranno tra la fine del 2019 e il 2020 qui a Milano.

Questo programma di formazione per insegnanti Yin Yoga offerto da Nico Luce c/o Yogamilan è un’immersione nelle pratiche di rallentamento, addolcimento e tenuta delle posture; un’esplorazione dei tessuti connettivi del nostro corpo e della loro relazione con l’insieme del corpo e una scoperta dell’affascinante filosofia antica del Tao Te Ching.

La pratica Yin offre un modo unico per approfondire la nostra comprensione delle strutture sottili che tengono insieme il corpo e stressa il tessuto connettivo in modo sano (fascia, articolazioni, ossa) così che diventi più resiliente e forte e questo non sempre è fatto nella pratica Yang.

Il nostro Yin Yoga Teacher Training darà agli insegnanti in formazione gli strumenti per creare sequenze di Yin e Restorative Yoga sicure; sviluppare un vocabolario che descriva accuratamente la vasta gamma di sensazioni ed emozioni che sorgono quando ci si allunga in modo passivo; infonderà alle lezioni un tema che contiene un significato e fornirà all’insegnante gli strumenti per gestire e coltivare il proprio spazio interiore in modo che la qualità e l’energia che ne scaturiscono possano arricchire e bilanciare l’esperienza degli altri.

Il corso è accessibile a chiunque abbia completato un percorso formativo Yoga Alliance da 200 ore (non necessariamente con noi) e i crediti di questo corso possono essere applicati alla certificazione Luce Yoga 300 (sia che tutti i moduli vengano seguiti qui a Yogamilan, sia che vengano seguiti altrove dove Nico li insegna).

Inoltre, è idoneo per il cosiddetto Continuing Education Units (CEUs) con Yoga Alliance.

Programma

Il corso sarà insegnato in Inglese con traduzione consecutiva in Italiano.

A ciascun allievo verrà fornito un manuale completo in LINGUA INGLESE.

Il manuale avrà i seguenti contenuti:

Programma giornaliero

08:00 – 08:30 Meditazione del mattino e Pranayama

08:30 – 10:30 Yin & Yan Practice

10:30 – 10:45 Breve pausa

10.45 – 12:00 Lezione di anatomia e filosofia

12:00 – 13:30 Pausa pranzo

13:30 – 15:30 Elements of Teaching & Asana Lab

15:30 – 16:15 Pratica di insegnamento

16:15 – 17:15 Pratica di Restorative guidata

• Parking
• Dressing room