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“YOGA SPACE” non è un posto fisico ma è uno spazio sottile che è presente dentro ognuno di noi.
L’insegnante di yoga e una guida che aiuta a collegarvi con il vostro Maestro Interiore, la vostra forza e la vostra sorgente di energia. Così facendo potrete vivere la vita nella sua pienezza essendo in costante connessione con la saggezza interiore e l’anima.
Con l’aiuto delle “mappe” precise di kundalini yoga possiamo rafforzare i bila
nciare tutte sistemi del corpo, i chakra, purificare i canali energetici del corpo -i nadi-, e in modo sicuro progressivamente svegliare l’energia kundalini che è già presente dentro di noi nel suo stato latente. Questo ci permetterà di vedere le cose così come sono ed essere più presenti e più efficaci nella vita di tutti i giorni. Non a caso il kundalini yoga viene chiamata”lo yoga della consapevolezza”.
Potete scegliere la modalità di lezioni che si adattano di più alle vostre esigenze. Potete sperimentare la pratica di gruppo, lezioni individuali, lezioni a distanza via Skype o richiedere programma personalizzato di 40 giorni da praticare in modo autonomo. A voi la scelta.
“Il vero insegnante e’ colui che ti aiuta a ritrovare il tuo Maestro interiore”.
Anna Brambilla
Pratica lo yoga da oltre 12 anni. Ha partecipato ai seminari di yoga in Europa, Russia e negli Stati Uniti. Ha provato diversi tipi di yoga come hatha, ashtanga, bikram e yoga universale.
Ma dopo aver scoperto il Kundalini Yoga nel 2009 si è dedicata completamente a questa disciplina.
Anna è insegnante diplomata presso Kundalini Research Institute.
Lei insegna anche il Komyo Reiki che è l’arte di guarigione tramite l’impostazione delle mani. Essa è contemporaneamente un’arte di guarigione ed una pratica spirituale.
I suoi principali interessi sono la filosofia dello yoga, reiki, ayurveda, aromaterapia e cristalloterapia.
Le sue lezioni sono studiate per i principianti ed anche per i più esperti.
Anna presta particolare attenzione ai corsi per le donne e alle lezioni di yoga in gravidanza.
Conduce lezioni individuali e di gruppo, sessioni di yoga via skype e sviluppa programmi individuali a misura del praticante.
Anna condivide con entusiasmo la sua esperienza di pratica dello yoga aiutando gli allievi ad aprire il proprio potenziale e bilanciare l’intero sistema del corpo.
Kundalini Yoga è il segreto di giovinezza e di bellezza degli attori hollywoodiani, dei cantanti e delle supermodelle come, Gwyneth Paltrow, Cindy Crawford, Sting, Miranda Kerr, Jennifer Aniston e Orlando Bloom. Nella pratica del Kundalini Yoga si uniscono esercizi statici e dinamici, che rafforzano i muscoli del corpo, migliorano l’ elasticità e la salute della spina dorsale. I movimenti si sintonizzano con i diversi tipi di respiro portando un miglioramento della circolazione sanguigna, un rafforzamento del sistema nervoso e immunitario e stabilizzando il funzionamento dei organi del corpo. Le pratiche di meditazione influiscono positivamente sul funzionamento del cervello, migliorano la memoria, la concentrazione, la chiarezza mentale e la propria efficienza nel lavoro e nella vita quotidiana.
La varietà delle tecniche di Kundalini Yoga permette al praticante di scegliere quegli aspetti che si adattano meglio alle proprie esigenze.
Lo stile di Kundalini Yoga è particolarmente adatto anche alle persone che non praticano regolarmente attività fisica: questo tipo di yoga è creato per persone che vivono intensamente i nostri tempi moderni dai ritmi sempre più frenetici e stressanti.
La pratica regolare del Kundalini Yoga vi aiuterà a migliorare la salute e liberare l’organismo dalle tossine, sia a livello fisico che emozionale. Migliorerete la resistenza allo stress, contrasterete la stanchezza cronica , imparerete a rilassarvi grazie a un sonno sereno e profondo.
Kundalini Yoga migliora la digestione e rafforza il sistema immunitario.
Con il tempo voi diventerete più elastici fisicamente e mentalmente e vedrete nuovamente il mondo pieno di colori e positività come quando eravate bambini.
Voi potrete aprire l’accesso alle vostre risorse interiori, acquisterete maggiore autostima e vi sentirete felici e soddisfatti della propria vita più frequentemente.
E in più, praticando Kundalini Yoga voi ringiovanite il vostro organismo con il conseguente allungamento della vs fase attiva della vita.
