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Immunitario Pronto e Felice: Ritiro sul Metodo Wim Hof
Da venerdì 16 a domenica 18 settembre tre giorni dedicati alla pratica del Metodo Wim Hof. In questo ritiro potrai veramente staccare la spina per qualche giorno e oltre a rilassarti, grazie anche alla pratica dello Yoga, della Meditazione e divertenti lavori di gruppo, potrai sviluppare una salute di ferro grazie alle tecniche del Metodo Wim Hof, il tutto in un contesto favoloso immerso nel verde e nell’aria pura delle colline toscane.
In questo seminario ti proporremo le pratiche dei tre pilastri del Metodo: respirazione, mindset ed esposizione graduale non forzata al freddo, per risvegliare il potenziale del corpo umano e stimolare la prontezza e l’efficienza del sistema immunitario.
