Il programma

Pratiche al mattino, prima e dopo colazione ( minimo 3 ore )
Il tempo centrale della giornata sarà dedicato al relax ( tempo libero per passeggiate, piscina, mare o visite dei dintorni)
Pratiche nel tardo pomeriggio-sera e talvolta notturne ( minimo 3 ore)

Le pratiche orientali e lo Yoga sono una via incredibilmente chiara per imparare a conoscere, integrare e dirigere la vitalità, la calma, la corretta visione degli accadimenti.
Lo Yoga è una stupenda strada maestra che porta verso la salute, attraverso la prevenzione e la consapevolezza.
Corretto uso della mente, corretto uso della energia vitale che risiede nel cibo e nel respiro, corretta gestione delle emozioni.
Corretto per chi, mi chiederete…
Se il genere umano, se tu ed io, decidessimo di sostenere e mantenere l’armonia, il contatto profondo e chiaro con le Leggi Universali che ci donano la Vita, La Vita stessa ci proteggerebbe e ci aiuterebbe.
Si tratta di universali leggi cosmiche e allineamenti che valgono in ogni continente e in ogni società illuminata.
Provare per credere, dicono i saggi rishi, quando illustrano lo Yoga.

Vorrei portarvi in questa direzione affinchè vi riportiate a casa, nell’autunno- inverno, la bellezza sia di scendere in profondità che di rimanere gioiosi e leggeri.

Le pratiche di Hatha Yoga agiscono sul ri-equilibrio delle nostre qualità opposte, rinforzano la nostra volontà e il nostro corpo.

INDIRIZZO:

Centro Il Risveglio, Scansano Grosseto