15.00
Radicati nell’amore di te
Ritiro Yoga, Meditazione e camminate in natura
29 giugno – 2 luglio 2023, Marti (Val d’Arno PI)
Monica Massa Shreya, Simona Bertera
Radicati nell’amore di te, concediti tempo, ricerca e creazione di te. Inizia l’estate con noi e vieni a vivere nella bellezza della natura, per connetterti alla tranquillità e per ricaricarti di energie!
Quattro giorni in natura, con facili escursioni nel territorio circostante, lezioni di Hatha Yoga, Vinyasa e Yoga Nidra, meditazioni nella Shala e in natura e letture nutrienti per la mente e lo spirito.
Le classi di Yoga si alterneranno con i diversi stili, sempre nel rispetto delle possibilità di ognuno e nell’attento e consapevole ascolto del respiro.
Per tutti i partecipanti al ritiro, con iscrizione entro il 27 maggio, ci sarà in omaggio, a scelta, un trattamento di Riflessologia plantare o una seduta di Channeling
Dettagli del ritiro
Arrivo: giovedì 29 giugno alle ore 15
Partenza: domenica 2 luglio alle ore 15 (pranzo compreso)
Soggiorno
Sarai ospitato dal Podere Amarti, a Marti (PI) in Val d’Arno. Amarti è molto di più di una casa colonica sul crinale di una verdeggiante collina toscana, tra olivi, acacie e profumo di fiori: è un luogo per ritrovarsi, riscoprirsi e riposare.
Le camere sono da tre o quattro letti, semplici e spaziose e sono ideali per creare un ambiente intimo e familiare. I pasti saranno vegetariani, amorevolmente cucinati con prodotti a Km 0.
Per chi è adatta quest’esperienza
Per chi vuole fare una pausa in natura, tra yoga, meditazione e camminate, per trovare pace e tranquillità e buone energie.
Per chi si sente stanco e ingabbiato in situazioni ripetitive che impediscono di vivere la vita con pienezza. Per chi sente il bisogno di un cambiamento, ma non sa da che parte iniziare. In questa esperienza sarai guidato dalla ventennale esperienza di Monica e Simona.
Le pratiche di yoga sono accessibili a tutti, principianti e più esperti. Le camminate in natura sono facili escursioni per godere della bellezza e tranquillità del paesaggio.
Monica Massa Shreya Psicoterapeuta e ricercatrice spirituale, con una esperienza ventennale nella psicoterapia specializzandosi anche come Supervisore EMDR. Pratica da tanti anni la meditazione come mezzo per realizzare un equilibrio tra la vita terrena e la vita dell’anima.
Simona Bertera Insegnante di Yoga e riflessologa plantare, inizia il suo percorso una ventina di anni fa con l’Hatha Yoga per poi integrare la pratica con altri stili, dal Vinyasa allo Yoga del respiro. Pratica la riflessologia plantare olistica usando i 5 elementi della Medicina Tradizionale Cinese.
