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Le Insegnanti
Irene e Cristina, da più di 10 anni amiche, da più di 10 colleghe con esperienza nel settore fitness, della ginnastica posturale e dello yoga vi condurranno in un viaggio attraverso il movimento, il respiro, l’ascolto delle vostre emozioni e del corpo. Corpo e mente in un’energizzante mix in tutte le classi scelte per voi.
Le attività
Alla scoperta di noi stessi, in ascolto del nostro respiro per approfondire il movimento. Non solo yoga, non solo pilates ma anche la bellissima possibilità di vivere il mare e la natura, l’aria frizzante, le passeggiate, il piacere del sole primaverile e respirare l’aria pulita osservando il tramonto sul mare.
Il Casolare
Il Casolare Alberelli si trova sulla cima di una collina toscana che si affaccia sul vicino mare; originariamente venne costruito come Monastero e quindi fin dalla sua origine concepito come luogo adatto al riposo e alla distensione del corpo e dello spirito.In questo luogo incantato, sospeso tra il mare e il cielo è possibile godere contemporaneamente del profumo della campagna e la fresca e sana aria di salmastro proveniente dal mare.
Un esperienza profonda per tutti i sensi.
