17.00
I quattro aspetti del vero amore;Gentilezza Amorevole, Compassione, Gioia, Equanimità.
Asana dello Yoga, Meditazione e Insegnamenti di Dharma
Due giorni immersi nella natura della Maremma in una bella sala nel bosco dove approfondiamo i quattro aspetti del vero amore; Gentilezza Amorevole o Maitri, Compassione o Karuna, Gioia Empatica o Mudita ed Equanimità o Upeksha.
Studiando i testi della filosofia dello Yoga e gli insegnamenti del Buddha, praticando le posture dello Yoga, prepariamo il corpo e la mente per la meditazione andando in profondita nella comprensione del vero amore.
“Praticare l’incommensurabile stato mentale dell’Amore estingue la rabbia nel cuore degli esseri viventi. Praticare l’incommensurabile stato mentale della Compassione estingue tutti i crucci e le ansie nel cuore degli esseri viventi. Praticare l’incommensurabile stato mentale della Gioia estingue la tristezza e il grigiore nel cuore degli esseri viventi. Praticare l’incommensurabile stato mentale dell’Equanimità estigue la rabbia, l’avversione e l’attaccamento nel cuore degli esseri viventi.” Nagarjuna
