19.00
Domenica 10 settembre ti aspettiamo con una giornata dedicata allo studio e alla pratica del Metodo WimHof sulle rive del Lago di Garda.
Wim Hof ha messo a punto un sistema di pratiche che oltre a rinforzare il sistema immunitario regalano grande benessere, umore positivo e forza interiore, nel loro insieme queste pratiche costituiscono lo “Yoga del Freddo”.
In questo seminario imparerai (o perfezionerai) i tre pilastri del Metodo: Respirazione, Mindset ed Esposizione Graduale non forzata al Freddo.
Il contributo per la giornata è di 80 Euro per tutte le pratiche e lezioni teorico/scientifiche
Possibilità di prenotare un buffet vegetariano/vegano con un contributo di 20 euro: la prenotazione del buffet va fatta scrivendo una email a anukalana.srl@gmail.com.
