Il corso annuale è rivolto alle persone che ritengono di essere anziane e fisicamente meno agili. Sono benvenute le persone che non hanno mai praticato yoga, ma che hanno capito che è utile muoversi con calma e con consapevolezza.
Nello stesso corso sono invitati anche coloro che seguono terapie per malattie invalidanti e desiderano avvicinarsi a qualche pratica di yoga.
Muoveremo con garbo, grazia e rispetto il corpo fisico, impareremo a respirare meglio e impareremo a conoscere il corpo dall’interno, ad essere consapevoli dei nostri organi e delle nostre articolazioni.
Il corso si svolge sia a Torino che a Rivoli.
Clicca qui per informazioni ulteriori
Federica Gazzano pratica dal 1978 e insegna da 15 anni. E’ counselor professionista.
