La filosofia di “Sentieri di Armonia”
… Se cambiamo noi stessi potremo cambiare il mondo” (Gandhi)
Questa è l’unica vera soluzione a tutti i problemi che si presentano nella nostra vita: malattie, ansia, paura, stress, corsa frenetica contro il tempo senza parlare delle bollette da pagare o le delusioni in tutti i campi…
C’è una sola soluzione: Entrare in contatto con noi stessi, il nostro essere più profondo.
È dunque molto importante avere degli strumenti pratici utili a compiere, in modo rapido e completo, questo lavoro di trasformazione mentale, emozionale e anche fisica per raggiungere la centralità del proprio Essere, quel nucleo profondo che costituisce la nostra vera Essenza.
È lì, a contatto con il nostro essere profondo, che troviamo l’ armonia.
Abbiamo scelto il nome Sentieri di Armonia perché è proprio in montagna, nelle nostre montagne della Valle di Susa che inizierà il nostro percorso di trasformazione interiore, chiedendo aiuto al bosco, al vento, alla luce, agli elementi della natura, al silenzio reverenziale che la montagna fa nascere in noi.
I sentieri per raggiungere la cima sono tanti, allo stesso modo tanti sono i sentieri di crescita e ciascuno troverà quello più adatto al suo essere più profondo permettendogli così di manifestare al meglio tutta la sua Unicità e Bellezza.
Grandi Ali per Volare Lontano (lo sapevate?)
A volte i fatti della natura sembrano alludere a quelli dello spirito. Come l’evoluzione delle ali delle farfalla.
Si tratta in particolare della farfalla monarca.
Ce ne sono due tipi, uno stanziale e uno che migra stagionalmente. Già il fatto che una farfalla sia in grado di volare per 8.000 km ci lascia stupiti.
Siamo abituati a considerare le migrazioni degli uccelli, veloci e dalle ali poderose.
Ma le farfalle?
Ebbene, le farfalle monarca si spostano tra Stati Uniti e Canada fino al Messico, in cerca di temperature più calde.
E naturalmente si sono attrezzate: il tipo migratorio infatti ha sviluppato ali più grandi del 20% rispetto alle farfalle che rimangono in un luogo solo.
Come dire che anche la farfalla con la sua fragile bellezza può andare lontano.
E che, se ci prova, la natura viene in suo aiuto e le dà ali più grandi.
Per volare più lontano.
Ecco solo alcuni dei sentieri per salire più in alto che percorreremo insieme e dai quali potrete partire per volare più lontano:
• YOGA
- Hatha yoga (Asana, le posizioni pranayama, la scienza del respiro, shatkarma, le purificazioni, dharana, la concentrazione)
- Raja Yoga ( yoga regale, “non c’è hatha senza raja, non c’è raja senza hatha” )
• Ayurveda, la scienza della vita.
- Danzamovimentoterapia
- Alimentazione Naturale
- Consapevolezza del proprio corpo con i massaggi
- Consapevolezza dei punti riflessi del nostro corpo con la riflessologia plantare
- Cura e miglioramento della propria vista.
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