7 giorni di yoga, massaggi ayurvedici e massaggi thailandesi nella magnifica isola di Fuerteventura, Isole Canarie.
Raggiungi l’equilibrio nel corpo e nella mente nella quiete del 7 Lemon House Resort, situato nel selvaggio nord dell’isola di Fuerteventura. Assaporerai pasti deliziosi, sani e bilanciati e dormirai in alloggi accoglienti e confortevoli mentre pratichi yoga e ricevi massaggi ayurvedici e massaggi thailandesi.
ATTIVITA’ E SERVIZI INCLUSI NEL RITIRO:
• 7 pernottamenti
• Lezione di yoga quotidiana
• Due massaggi ayurvedici
• Un massaggio thailandese
• Un volo terapeutico
• Colazione, brunch e cena con ingredienti locali e naturali
• Escursione al vulcano
• Acqua minerale e tè durante tutto il soggiorno
• Stuoie e materiale di yoga Bodhi inclusi nel pacchetto
• Mountain bike ad uso gratuito
STILI DI YOGA: (adatto a principianti e esperti)
• Hatha
• Yin
• Volo terapeutico
LOCATION:
Il ritiro si terrà presso 7LemonsHouse Health Retreat che si trova nella parte nord dell’isola, in un piccolo villaggio di surfisti chiamato Lajares. È una casa progettata personalmente con un giardino pieno di verde.
LUOGHI DI INTERESSE:
• Dune di sabbia di Corralejo – 10 minuti
• Spiaggia Cotillo – 10 minuti
• Aeroporto di Fuerteventura (FUE) – 40 minuti
• La Oliva – 10 minuti
• Punti di surf Majanicho – 10 minuti
PASTI:
7LemonsHouse mira a introdurre una dieta equilibrata, rendendo i tuoi pasti non solo gustosi ma soprattutto nutrizionali, usando solo ingredienti freschi. Con i migliori consigli culinari di Heiko, godrai di pasti deliziosi e salutari.
Tutti i pasti sono realizzati con prodotti stagionali locali, con una eccellente varietà di ingredienti. I menu sono principalmente vegetariani, si evitano coloranti e conservanti e si selezionano solo prodotti integrali.
La colazione viene servita con tè e frutta per preparare il corpo prima delle lezioni di yoga. I pasti vengono preparati direttamente sul posto,ogni giorno, per ogni momento.
Settimana senza alcool: durante il ritiro non verrà servito alcol in quanto tende ad annebbiare la mente.
Sono inclusi i seguenti pasti:
• Prima colazione
• Brunch
• Cena
• Bevande (acqua, tè, succhi di disintossicazione)
I seguenti requisiti dietetici sono soddisfatti:
• Vegetariano
• Vegano
• Senza glutine
• Senza lattosio
Se hai esigenze dietetiche particolari è richiesta la comunicazione all’organizzatore al momento della prenotazione
CHECK-IN: 17:00, sabato 29 agosto
CHECK-OUT: 12:00, sabato 5 settembre
Prezzo richiesto per il ritiro: 1.150 euro.
Con prenotazione entro il 30 aprile: 1.000 euro.
Organizzato da AcroMove Italia a.s.d. Vacanza dedicata ai soci (la tessera associativa è inclusa all’interno del prezzo del ritiro).
Info e prenotazioni:
yogalice1@gmail.com
m.ayurvedamodena@gmail.com
Alice: 340 1012794
Matteo: 347 4377902
Cosa non è incluso:
• Biglietto aereo
• Trasferimenti aeroportuali
• Assicurazione
Nella quota versata è inclusa tessera di associazione AcroMoveItalia a.s.d. di 10 Euro con assicurazione sportiva.
